都市生活
3d字谜专区 > 都市生活 > 健康

3d字迷:酸枣仁水改善失眠

作者:胡献国    文章来源:    更新时间:2019-05-17 17:03:28.0    我要评论( 0 )

3d字谜专区 www.nmkba.icu   失眠虽不是危急重症,但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性失眠常使病人寝食难安,痛苦非常,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好,且副作用少,便于长期应用。

  取酸枣仁30克,择净,放入锅中,加清水适量,浸泡片刻,浓煎取汁,加白糖适量饮服,每晚一次。另将药渣捣烂,分成两份,外敷双足心涌泉穴处,包扎固定,睡前贴敷,次晨除去,每晚一次。

  酸枣仁在《神农本草经》中列为上品,记载其“久服安五脏,轻身延年”,为中医常用的养心安神药之一。其性平,味酸甘,有养心益肝、安神敛汗、生津的功效,尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。现代药理研究表明,酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等,有镇静、催眠的作用,可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴,就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足,可交通心肾、改善睡眠。内外合治,对缓解失眠疗效较佳。 (胡献国)

[编辑:梁恩瑞 ]
分享到: 更多
相关文章
暂无符合条件的文章
文章评论 已有 0 条评论 点击查看
发表评论
姓名: 验证码:
点击排行
推荐文章
最新文章
  • 蓝天下 致敬!所有新时代蓝天下的广大劳动者,是你们辛勤的汗水铸就了..
  • 话剧《柳青》开启首轮全国巡演 西安演艺集团·西安话剧院原创精品话剧《柳青》首轮全国巡演日..
  • 铸造铁锅 即将消失的传统手艺,在紫金只有这一家还在苦苦支撑。
  • 四川“熊猫古城”宝兴 经历了汶川特大地震、芦山强烈地震以后的四川宝兴县,通过灾后..
桂工新闻网版权所有 本站点信息未经允许不得复制或镜像
Copyright 2013-2018 by 3d字谜专区 www.nmkba.icu all rights reserved
新闻热线: 0771-5851935 广告热线: 0771-5832306
互联网新闻信息服务备案许可证:4510020130001 网络出版服务许可证:(总)网出证(桂)字第013号
桂ICP备12000277号 3d字谜专区
举报电话:0771-5846863 举报邮箱:[email protected]
广西网警虚拟岗亭 桂工网微信二维码 桂工网微博二维码 桂工网职工在线
手机时时彩冷热号统计 双色球2003年至今 德国赛车pk拾计划 重庆彩开奖号码查询 后三断组什么意思 重庆时时彩开奖号码 排列三组三规律与技巧 北京pk赛车开结果结果 大奖赛车人工计划 北京pk10计划软件下载 意甲 买彩票到底有没有稳赚不赔的办法 重庆时时彩龙虎和坑人 稳计划软件 球探体育比分 炸金花手法和技巧